С 1 января 2026 года самозанятые получили право заключать с Социальным фондом России (СФР) договор о добровольном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности (больничного). Заявление можно подать тремя способами:
лично в отделении СФР по месту жительства;
через «Госуслуги»;
через приложение «Мой налог».
Сколько взносов надо платить
Договор предусматривает ежемесячную уплату взносов, размер которых зависит от того, с какой суммы будут рассчитывать пособие, если заболеете вы или ваш ребёнок. При этом ставка едина — 3,84%:
В качестве суммы выбраны 35 000 рублей — ежемесячный платёж равен 1 344 рублям.
В качестве суммы выбраны 50 000 рублей — ежемесячный платёж равен 1 920 рублям.
Сумму можно изменить, но не раньше, чем через 12 месяцев. К примеру, в январе 2026 года вы выбрали 35 000 рублей. Повысить её до 50 000 рублей можно только в январе 2027 года.
Как платить взносы
Взносы можно переводить в любой день. Однако не забывайте это делать до конца месяца, иначе произойдёт перерыв, и вам придётся по новой набирать шесть месяцев, которые дают право на выплату пособия.
Обратите внимание, отсчёт минимума начинается со следующего за заключением договора месяца. К примеру, если вы подписали документ в январе, то первый взнос надо перечислить в феврале. Далее отсчитываете полгода: получается, больничный сможете взять только в августе.
При этом за время больничного взносы не уплачивают. То есть если вы болели в течение двух недель, то надо перечислить за месяц только половину суммы.
Взносы можно заплатить заранее, но не больше чем за год.
С 19 месяца платёж сокращается на 10% — до 1 209,6 рубля (при страховой сумме 35 000 рублей) и 1 728 рублей (при страховой сумме 50 000 рублей).
С 25 месяца платёж сокращается на 30% от первоначальной суммы — до 940,8 рубля и до 1 344 рубля соответственно.
Последние суммы будут действовать всё оставшееся время до тех пор, пока вы не возьмёте больничный. После размеры платежа восстановятся, отсчёт для его уменьшения начнётся заново.
Размер больничных для самозанятых
Через шесть месяцев непрерывной уплаты взносов самозанятый получит право уходить на больничные и получать пособия. Размер выплаты зависит от двух факторов — страховой суммы и периода, в течение которого человек платил взносы.