3 октября 2025 года для посетителей Центра общения старшего поколения в Орловском районе прошло очень интересное и полезное занятие по эмоционально-личностному развитию под названием “Исследуем себя”. Специалист-психолог отдела социального обслуживания населения Лаптева Наталья Васильевна поделилась ценными знаниями и провела увлекательные практики.
На занятии мы узнали:
- как лучше понимать свои эмоции и чувства.
- как управлять своим эмоциональным состоянием и справляться со стрессом.
- как повысить уверенность в себе и улучшить отношения с окружающими.
- эффективные техники самоанализа и самопознания.
Участники активно делились своим опытом, задавали вопросы и учились новым способам саморегуляции. Это был отличный шанс лучше понять себя, свои потребности и возможности!
Такие встречи — это прекрасная возможность сделать паузу в повседневной суете, заглянуть внутрь себя и стать к себе чуточку ближе и добрее.
«Надеемся, что полученные знания помогут нам в повседневной жизни» – отметили участники и поблагодарили специалиста за ценное и интересное занятие.